[Pdf/ePub] Pour en finir avec les crises d'angoisse by Klaus Bernhardt download ebook

Pour en finir avec les crises d'angoisse pan Klaus Bernhardt

Caractéristiques

• Pour en finir avec les crises d'angoisse
• Klaus Bernhardt
• Nb. de pages: 207
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782813218018
• Editeur: Guy Trédaniel
• Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit

Meilleurs ebooks 2018 Télécharger Pour en finir avec les crises d'angoisse (French Edition) 9782813218018 par Klaus Bernhardt

Overview

Vous souffrez de crises de panique, de stress, de phobies, de troubles anxieux... ? Vous aimeriez retrouver, en quelques semaines, une vie plus sereine et joyeuse ? Ce livre de référence est fait pour vous ! Klaus Bernhardt, psychothérapeute, vous propose une méthode très éloignée des traitements qui attendent généralement les personnes anxieuses. Ici, pas d'exercices de respiration, de recherche d'antécédents dans l'enfance, d'antidépresseurs, ni de tranquillisants.
Sa thérapie, radicalement différente, s'appuie sur les dernières découvertes scientifiques sur le cerveau et son fonctionnement. Découvrez dans cet ouvrage : les causes des crises d'angoisse ; les signes annonciateurs des crises ; des exercices et des techniques simples, rapides et efficaces pour stopper les peurs, fondés sur les dernières recherches en neurosciences, comme la méthode des 10 affirmations (un entraînement mental pour reprogrammer son cerveau) et la technique des 5 canaux sensoriels.

Les clients ont également aimé: Qigong Grand Circulation For Spiritual Enlightenment by Jwing-Ming Yang PhD on Ipad read book, [PDF] MILEI EBOOK descargar gratis pdf, PDF [DOWNLOAD] The Shadow Work Journal: A Guide to Integrate and Transcend Your Shadows by Keila Shaheen on Iphone link, [Descargar pdf] ÚNEME pdf, 9 MESES DESDE DENTRO: UNA GUIA DIFERENTE DEL EMBARAZO PARA DESCUBRIR LO QUE SIENTE TU HIJO DESDE LAS PRIMERAS SEMANAS DE VIDA ePub gratis download link, Download Pdf Beyond the Isle of the Lost by Melissa de la Cruz download pdf, DOWNLOADS Eruption by James Patterson, Michael Crichton read book, CUENTOS PARA ENTENDER EL MUNDO 1 (CAMPAÑA DÍA DEL LIBRO EDICIÓN L IMITADA) ePub gratis here, [PDF/Kindle] Feu et sang Intégrale by George R. R. Martin, Patrick Marcel download pdf, [Pdf/ePub] Agir et penser comme Jésus by Christian Doumergue download ebook site, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Modern Data Analytics in Excel: Using Power Query, Power Pivot, and More for Enhanced Data Analytics by George Mount pdf,